Arxiu del mes: gener 2019

Rutes de Marxa nòrdica als peus del Cadí

dimarts, 8/01/2019

Proposta de sortida de marxa nòrdica amb diferents opcions d’itinerari adaptats al nivell de cadascú. Tots ens permeten contemplar la imponent cara nord del Cadí; ben diferent segons l’època de l’any però sempre tant impressionant.

Les diverses opcions les hem descrit assenyalant les fites principals per les que anireu passant durant el recorregut, segons l’itinerari escollit. Ho teniu al camp d’Observacions de la Ruta. Aquest n’és l’enllaç per accedir-hi:

 (Ruta preparada en col•laboració amb l’Associació de Marxa nòrdica Cadí Pirineus www.nordicwalking.cat. Imatges cedides per Albert de Gràcia – Meteo Pirineus catalans )

Ruta marxa nòrdica

Els recorreguts transcorren amb puges i baixes que ens fan anar acumulant metres de desnivell tot i que la cota variï relativament poc: entre 1.150 i 1.500 metres. Segons el recorregut que agafem el desnivell acumulat anirà des de poc més de 500 metres fins a quasi 900. Són aquests desnivells i distàncies les que fan que cataloguem la ruta amb un nivell de dificultat mitjana. Cal estar habituats a caminar a un cert ritme i tenir fons, però no tenen dificultat tècnica de cap mena.

Ruta Marxa Nòrdica Boscalt

Santuari de Boscalt

Recordem que sobre la tècnica de la Marxa nòrdica hem publicat un article al bloc de Rutes per viles i racons http://blogs.descobrir.cat/rutespervilesiracons/2017/10/09/marxa-nordica-a-peu-fent-salut-a-tota-marxa/ també ho podeu trobar a https://www.nordicwalking.cat/la-marxa-nordica/ de l’Associació Cadí Pirineus. Per aprofitar tot el potencial esportiu i de salut d’aquesta modalitat de caminada, és molt convenient començar aprenent bé la tècnica seguint les indicacions d’un monitor expert.

Ruta Marxa Nòrdica Cadí

El Cadí des de Sarroja

Per tal de seguir els recorreguts amb GPS, el track indicat a la Ruta i que us podeu descarregar és el de l’opció més llarga possible. Els itineraris proposats s’obtenen de seguir parcialment o total aquest track.

Ruta Marxa Nòrdica Cadí

Cava i Ansovell

Com a totes les Rutes publicades per Rutes per viles i racons, disposeu d’un PDF del Mapa de la Ruta també descarregable.

Bona Ruta i bona marxa!